κοιλιά

Θέλει φροντίδα

Κοιλιά μετά τα 40; Μπορεί να συμβεί στον καθένα

Καλώς ή κακώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας αλλάζει «συνήθειες» και η κοιλιά μας θέλει περισσότερο φροντίδα και προσοχή. Όλα όσα αξίζει να ξέρεις.

Πρόβλημα υγείας

Η γάτα μας από τη μία ημέρα στην άλλη δεν επιζητά κανένα χάδι – Είναι ανησυχητικό; 

Η γάτα θα δείξει με την αλλαγή της συμπεριφοράς της ότι… κάτι τρέχει. Τότε χρειάζεται την προσοχή μας. 

Fizz

Σακίρα: Μπήκε στο νοσοκομείο μετά από οξύ πόνο μόλις ξεκίνησε η παγκόσμια περιοδεία της

«Οι γιατροί υπό τη φροντίδα των οποίων βρίσκομαι αυτή τη στιγμή, μου ανακοίνωσαν ότι δεν είμαι σε αρκετά καλή κατάσταση για να εμφανιστώ απόψε», δήλωσε μεταξύ άλλων η Σακίρα για την κατάστασή της.

Σε δύο μέρες

Διατροφή: Εννέα μυστικά για φλατ κοιλιά

Οι προηγούμενες μέρες ήταν γεμάτες τραπέζια και φαγητό, όπως και οι επόμενες που έρχονται. Για αυτό ακολουθούν μερικές συμβουλές για να πάτε στις συγκεντρώσεις της Πρωτοχρονιάς με φλατ κοιλιά.

Τρεις ασκήσεις

Βάλε τη yoga στη ζωή σου και πες αντίο στο φούσκωμα

Το φούσκωμα στη κοιλιά είναι ένα ενοχλητικό και άβολο συναίσθημα. Ωστόσο, η yoga μπορεί να δώσει τη λύση.

Vita

Flat Stomach - Οι τροφές που ξεφουσκώνουν την κοιλιά μας

Είτε πρόκειται να πάμε για μπάνιο είτε να βάλουμε ένα στενό φόρεμα, το μόνο που δεν θέλουμε είναι να φαίνεται η κοιλιά μας πρησμένη. Τι μας φουσκώνει; Και κυρίως τι θα μας ξεφουσκώσει;

Έρευνα

Το κοιλιακό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον

Οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον, επηρεάζουν πάνω από 60 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, αριθμός που βαίνει αυξανόμενος

Vita

Γιατί δεν χάνω λίπος στην κοιλιά;

Κάνετε γυμναστική, ακολουθείτε ένα θρεπτικό πλάνο διατροφής αλλά και πάλι δεν χάνετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς; Ίσως θα πρέπει να προσέξετε αυτά τα λάθη.

Vita

Λίπος στην κοιλιά μετά τα 40 - Γιατί χτυπούν το «καμπανάκι» οι ειδικοί

Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και γιατί είναι τόσο επικίνδυνο για την υγεία; Όσα αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη…

Viral

Γιατί δεν πρέπει να ρουφάτε την κοιλιά σας για να φαίνεστε πιο λεπτοί

Ακόμα ένας λόγος να αγκαλιάσετε τις κοιλίτσες και τις καμπύλες σας!

Διατροφή

Νέα έρευνα: Ένα στα 10 άτομα σε όλο τον πλανήτη έχει συχνά πόνο στην κοιλιά μετά το φαγητό

Νέα έρευνα για το φαγητό επιβεβαιώνει αυτό που γνωρίζουμε πολλοί και από προσωπική εμπειρία.

Fit & Run

Αποκτήστε σφιχτή κοιλιά σε μόλις 16 λεπτά

Το βίντεο με την προπόνηση που υπόσχεται θαύματα

Fit & Run

Επίπεδη κοιλιά: Δύσκολο εγχείρημα αλλά όχι ακατόρθωτο

Η επίπεδη κοιλιά και οι γραμμωμένοι κοιλιακοί είναι στόχος ανδρών και γυναικών

Fizz

Αθηνά Οικονομάκου: Δείτε πώς είναι η κοιλιά της 12 μέρες μετά τη γέννα

H Αθηνά Οικονομάκου έδειξε στους ακολούθους την κοιλιά της 12 ημέρες μετά τον τοκετό.

Fit & Run

Πες «αντίο» στην κυτταρίτιδα βάζοντας στη διατροφή σου αυτό το φρούτο

Υπάρχει παντού και είναι φουλ γευστικό.

Fizz

Γουίλ Σμιθ: Για ποιο λόγο ορκίστηκε να χάσει την… κοιλίτσα του

Ο Γουίλ Σμιθ ορκίζεται ότι θα επανέλθει σε καλή φυσική κατάσταση και προσκαλεί τους θαυμαστές του να παρακολουθήσουν τη μεταμόρφωσή του, καθώς θα συμβαίνει

Fizz

Δείτε το μωρό της Αθηνάς Οικονομάκου να χορεύει μέσα στην κοιλιά

Η Αθηνά Οικονομάκου διανύει τον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της και σε λίγο καιρό θα κρατάει στην αγκαλιά της τον δεύτερο καρπό του έρωτά της από τον σύζυγό της, Φίλιππο Μιχόπουλο

Fit & Run

Τα 15 λεπτά που θα σας κάνουν να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Ένας από τους πιο συνηθισμένους fitness στόχους είναι η επίπεδη κοιλιά, εμείς συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε όλες εκείνες τις συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας.

Fit & Run

Γυμνάστε τους κάτω κοιλιακούς με αυτές τις 5 ασκήσεις

Η κοιλιά είναι αρκετά δύσκολη στην γυμναστική, αλλά αξίζει να ιδρώσουμε για να την σμιλεύσουμε

Cooking

Το ρόφημα που υπόσχεται επίπεδη κοιλιά και λιγότερο λίπος

Επίπεδη κοιλιά και λιγότερο λίπος για όσους επιλέγουν να πίνουν αυτό το ρόφημα στην καθημερινότητά τους

Fit & Run

Οι τέλειοι κοιλιακοί έχουν τα δικά τους κοινά μυστικά

Η επίπεδη κοιλιά και οι γραμμωμένοι κοιλιακοί βρίσκονται μόλις μερικές γραμμές μακριά σου....

Σώμα & Υγεία

Φούσκωμα στην κοιλιά: Τι να φάτε για να φύγει

Από τι προκαλείται το φούσκωμα στην κοιλιά.

Woman

Το workout κοιλιακών που θα σας κάνει να ιδρώσετε

Είστε έτοιμοι για μια έντονη προπόνηση που στοχεύει στην περιοχή της κοιλιάς;